Cyberpotes, le forum !

Allez moi aussi, je raconte ma sortie du jour: aprés avoir été conduire mon ainé à son boulot et mon cadet à son école, voyant les routes encore légèrement humides, je me dis" cette fois c'est le moment de sortir avec le mulet tout crapé" Donc arrivé à m'baraque, je me déshabille et forcémant me rabille en tenue de cycliste du nord c'est à dire avec long cuissard et sous vétement technique à longues manches(Lowe Alpine), maillot à longues manches et pour couvrir le dessus: le Wintex mazette il fait froid en Belgique: 2° et encore du vent . Me voilà parti vers la France en passant par Jeumont direction: Hestrud qui se fait nommer"le 1ier village de France" pourquoi ça je ne sais pas, puis Vallée de la Thure, ensuite le Val Joly ou en passant je regarde le barrage qui est prêt à être débordé et direction Sivry ou je m'arrête quelque secondes sur la stèle d'un ancien membre de mon club et vélociste de Binche et retour par Beaumont plus exactement Leval-Chaudeville où il y a un mur de 2 kms à du 15% de moyenne et direction Fontaine Valmont ou il y a là aussi une montée de 2 kms à du 10% de moyenne et retour par Sars la Buissière ou le monstre "Dutroux" avait enfoui ses petites victimes dans son jardin, Merbes Ste Marie, Vellereilles, Waudrez et Péronnes où là j'habite. Pour faire au total 102 et des poussières kms en 4h20 soit un ptit 24 de moyenne avec un déni de 1005 m et surtout 126 puls de moyenne, sortie qui m'a fait grand bien, malgré le vent mais surout le soleil était de la partie et ça ça n'a pas de prix surtout aprés ce que nous avons connu comme hivers sans pratiquement le voir ce soleil. Ha oui j'oubliais: et à jeun, car il me faut faire perdre le surpoids engrangé cet hivers

Ben dis donc! Sacré sortie! Quelle histoire ce Dutroux...

Malibu a écrit :Allez moi aussi, je raconte ma sortie du jour: aprés avoir été conduire mon ainé à son boulot et mon cadet à son école, voyant les routes encore légèrement humides, je me dis" cette fois c'est le moment de sortir avec le mulet tout crapé" Donc arrivé à m'baraque, je me déshabille et forcémant me rabille en tenue de cycliste du nord c'est à dire avec long cuissard et sous vétement technique à longues manches(Lowe Alpine), maillot à longues manches et pour couvrir le dessus: le Wintex mazette il fait froid en Belgique: 2° et encore du vent . Me voilà parti vers la France en passant par Jeumont direction: Hestrud qui se fait nommer"le 1ier village de France" pourquoi ça je ne sais pas, puis Vallée de la Thure, ensuite le Val Joly ou en passant je regarde le barrage qui est prêt à être débordé et direction Sivry ou je m'arrête quelque secondes sur la stèle d'un ancien membre de mon club et vélociste de Binche et retour par Beaumont plus exactement Leval-Chaudeville où il y a un mur de 2 kms à du 15% de moyenne et direction Fontaine Valmont ou il y a là aussi une montée de 2 kms à du 10% de moyenne et retour par Sars la Buissière ou le monstre "Dutroux" avait enfoui ses petites victimes dans son jardin, Merbes Ste Marie, Vellereilles, Waudrez et Péronnes où là j'habite. Pour faire au total 102 et des poussières kms en 4h20 soit un ptit 24 de moyenne avec un déni de 1005 m et surtout 126 puls de moyenne, sortie qui m'a fait grand bien, malgré le vent mais surout le soleil était de la partie et ça ça n'a pas de prix surtout aprés ce que nous avons connu comme hivers sans pratiquement le voir ce soleil. Ha oui j'oubliais: et à jeun, car il me faut faire perdre le surpoids engrangé cet hivers

...ce n'est sans doute pas la meilleure méthode de partir à jeun..!! tu ne consommeras pas plus de calories...et sur 100 bornes tu risques une sévère hypoglycémie... C'est comme se couvrir plus que raisonnable pour "suer" et perdre du poids..!! ça du poids tu en perds, en eau mais pas en "masse grasse"...une fois bu à l'arrivée, on revient à son poids de départ..!! et cette dernière "méthode" est généralement à la source de nombreuses crampes...

Tadkozh

...j'ai réussi à placer une sortie ce matin. Il n'était prévu de la pluie que l'après-midi mais arrivé à Léognan ben j'ai fait demi-tour car il pleuvait...Résultat : 46 bornes et je ne connais même pas mon d+ car je n'ai pas emporté mon Portable où je développe mes résultats..!!
Normalement vendredi il devrait faire beau. Je ferai donc mon circuit de prédilection : La Brède..

Tadkozh

Temps incertain pour demain... Si beau belle sortie vers Moustiers. (faut rallonger un peu!)

Denis a écrit :Temps incertain pour demain... Si beau belle sortie vers Moustiers. (faut rallonger un peu!)

Salut Denis, c'est de Moustiers Ste Marie dont tu parles

Tadkozh a écrit :...j'ai réussi à placer une sortie ce matin. Il n'était prévu de la pluie que l'après-midi mais arrivé à Léognan ben j'ai fait demi-tour car il pleuvait...Résultat : 46 bornes et je ne connais même pas mon d+ car je n'ai pas emporté mon Portable où je développe mes résultats..!!
Normalement vendredi il devrait faire beau. Je ferai donc mon circuit de prédilection : La Brède..

Tadkozh

J'espère aussi car j'ai pris mon vendredi après midi

Aline a écrit :

Denis a écrit :Temps incertain pour demain... Si beau belle sortie vers Moustiers. (faut rallonger un peu!)

Salut Denis, c'est de Moustiers Ste Marie dont tu parles

Hé oui Aline! Tellement beau en automne!

Denis a écrit :Temps incertain pour demain... Si beau belle sortie vers Moustiers. (faut rallonger un peu!)

....et voilà le "sud" s'interrogeant sur sa météo... qui l'eut cru...

Tadkozh

Aline a écrit :

Tadkozh a écrit :...j'ai réussi à placer une sortie ce matin. Il n'était prévu de la pluie que l'après-midi mais arrivé à Léognan ben j'ai fait demi-tour car il pleuvait...Résultat : 46 bornes et je ne connais même pas mon d+ car je n'ai pas emporté mon Portable où je développe mes résultats..!!
Normalement vendredi il devrait faire beau. Je ferai donc mon circuit de prédilection : La Brède..

Tadkozh

J'espère aussi car j'ai pris mon vendredi après midi

...mais oui Aline, tu n'habites pas dans le sud au temps incertain, toi...

Tadkozh