Va falloir encore " briffer " le gamin ! Voici mon brave Denis, tout d'abord un conseil, qui sera suivi d'une " astuce perso ", photo à l'appui !Denis a écrit :Oh là là quel froid!
70km et ce fut dur! Pieds congelés! La prochaine fois j'essaie ce qu'ils disent dans le dernier Top Vélo: du papier d'alu à l'extrémité des pieds. Pourtant j'avais les chaussettes vélo spécail hiver, les chaussures, et les surchaussures néoprène 1mm.
But de la sortie: foncier, et ne jamais dépasser les 150 puls dans les bosses.
Pas vu un cycliste!
Le conseil: pour rouler l'hiver, il faut ABSOLUMENT " chausser " une paire de chaussure qui soit au moins 1 pointure au-dessus de celle que tu utilises en temps normal; Pourquoi : tout simplement parce que le pied ne doit jamais être " comprimé " dans la chaussure; en effet, plus le pied est serré, plus la circulation du sang est difficile, et donc, plus le pied se refroidi, et c'est imparable ! de même, il ne faut pas serrer les boucles micrométriques de fermeture de la chaussure, tout comme les 2 premières sangles, il faut que le pied soit " libre " (( un exemple: roule avec une paire de chaussure de running, qui en général sont 1, voir 2 pointures au-dessus que la normale, le pied est donc libre, et bien, tu n'auras pas froid !
l'astuce de Phi-Phi : regarde la photo, au bout de la chaussure, il y a 1, voir sur 3 couches ( avec le repli ) de feuille de polystyrène, maintenue avec un scotch d' électricien, puis je passe une chaussette de tennis sur la chaussure, puis un couvre chaussure néoprène doublé d'une couche polaire 2mm, ( il en existe en 4mm); au paravent, j'ai enfilé une soquette normale, puis une soquette " spéciale froid " en polaire de chez Nakamura, et hop, je tour est joué ! je n'ai pas froid aux pieds ! ! !
Pour d'autres conseils, je suis à ta disposition mon gars !
@cyberpotes+ !
l'essentiel c'est de ne pas avoir froid aux pieds..!! 
