Ma sortie du jour.

[Tadkozh]

Viendras pas te plaindre, imprudent que tu es ! Ah ces jeunes. . . ! ! !
@cyberpotes+ !

..;qu'est-ce que tu veux...!! c'est jeune ça ne sait pas, c'est vieux ça ne peut plus...

Tadkozh

[phiphi76]

Petite sortie VTT ( 45 km ) cet aprem sur le chemin des lacs, le long de la Bresles. Rien de geler ou presque pour le moment, malgré le gel qui sévit depuis plusieurs jours et les -7° de ce matin.
Sur ce petit lac, dans un domaine privé à Beauchamps, ( la précision c'est pour Tad qui connait le coin ! ), les canards ne glissent plus sur l'eau, mais se prennent pour le Christ: ils marchent sur l'eau

La Bresles n'est pas loin d'envahir les pâtures vers Gamaches

faut être prudent en forêt, il géle aussi; de plus, toutes les minis ornières geleés, laissées par les roues de VTT sont très gênante pour le pilotage du bike !

@cyberpotes+ !

[Tadkozh]

Petite sortie VTT ( 45 km ) cet aprem sur le chemin des lacs, le long de la Bresles. Rien de geler ou presque pour le moment, malgré le gel qui sévit depuis plusieurs jours et les -7° de ce matin.
Sur ce petit lac, dans un domaine privé à Beauchamps, ( la précision c'est pour Tad qui connait le coin ! ), les canards ne glissent plus sur l'eau, mais se prennent pour le Christ: ils marchent sur l'eau

La Bresles n'est pas loin d'envahir les pâtures vers Gamaches

faut être prudent en forêt, il géle aussi; de plus, toutes les minis ornières geleés, laissées par les roues de VTT sont très gênante pour le pilotage du bike !

@cyberpotes+ !

....là, mon Phiphi, je dis "chapeau"....arriver à nous faire des photos par ce temps avec toutes les manoeuvres que cela engendre, tirer les gants, se geler les doigts dehors pour faire les photos, remettre les gants etc..bravo Phiphi, d'autant qu'elles sont excellentes tes "tofs"...Sur le petit étang l'eau ne bouge pas et elle a gelé...les pauvres canards pour la rivière, le courant empêche, pour le moment la glace de se former..!! mais parait-il que nous aurions encore (ici tout du moins..) -3° samedi de la semaine prochaine... ça commence à faire "longué" ...

Tadkozh

[Denis]

Pour moi aujourd'hui, 11km tranquille sur du plat essentiellement, juste quelques accelerations en "bosse". Maintenant, gainage!

[Manyairs]

Bonsoir à tous
Pour moi ce jour et depuis mercredi, je vais au boulot en vélo...
Oui il fait froid et c'est tout juste si je ne préfère pas !
Je me suis même fait l'aller-retour à deux reprises dans la journée : Bilan, 42 bornes... en 2 h 17 mn.
ça pique, mais même si je suis fatigué, je suis content de moi !

[Tadkozh]

Pour moi aujourd'hui, 11km tranquille sur du plat essentiellement, juste quelques accelerations en "bosse". Maintenant, gainage!

....va 'core te bloquer le dos toi...!!

Tadkozh

[Tadkozh]

Bonsoir à tous
Pour moi ce jour et depuis mercredi, je vais au boulot en vélo...
Oui il fait froid et c'est tout juste si je ne préfère pas !
Je me suis même fait l'aller-retour à deux reprises dans la journée : Bilan, 42 bornes... en 2 h 17 mn.
ça pique, mais même si je suis fatigué, je suis content de moi !

.....là je dis respect Richard...!! l'effort n'est pas très long, il est répété, rappelant l'entraînement "bi-quotidien" que j'apprécie...et le froid bien que vif, ne peut être néfaste..!! c'est une bonne méthode, ça forge la volonté, la condition physique, ça contribue à lutter contre la pollution de la planète, fais juste gaffe à ne pas tomber sur une plaque de verglas..!

Tadkozh

[admin]

Jeudi dernier 80 km avec 600d+

Il faisait -6° mais j'ai fait la sortie vent favorable tout le temps sur un axe Nord Sud. Marie est venue me chercher à Coulanges sur Yonne.
Avec le vent portant je n'ai jamais eu froid, j'étais équipé correctement.

Vendredi superbe sortie à Paris.
Je vous fais un CR avec photos, certains vont s'y retrouver....

Aujourd'hui , je vais essayer le VTT mais ce n'est pas mon truc du tout.

[Tadkozh]

Jeudi dernier 80 km avec 600d+

Il faisait -6° mais j'ai fait la sortie vent favorable tout le temps sur un axe Nord Sud. Marie est venue me chercher à Coulanges sur Yonne.
Avec le vent portant je n'ai jamais eu froid, j'étais équipé correctement.

Vendredi superbe sortie à Paris.
Je vous fais un CR avec photos, certains vont s'y retrouver....

Aujourd'hui , je vais essayer le VTT mais ce n'est pas mon truc du tout.

....c'est amusant le VTT...mais de ce temps je suis plutôt "coin du feu"... t'as vu mon mp...?

Tadkozh

[Denis]

Pour moi, 2h de vélo, et bien froid (-1°C de temperature moyenne au compteur). J'ai quand meme fait ce qui était prévu: 45' de renforcement musculaire, et une bosse de 2km en vélocité.
Qu'elle était bonne la douche!