Home Trainer

[Lolo90]

Cool pour le HT et les marches
Pour les escaliers intérieurs Josette pourrait te confectionner des chaussons comme ça tu ferais le ménage en même temps

[Lolo90]

Une petite séance de 45mn ce soir avec programme force-vélocité

[Robert]

Il fait un temps à ne pas mettre un chien dehors.
Pour un peu on rallumerait le feu.
Triste 14 juillet.

Deux séances quotidiennes consécutives de HT pour moi, devant le tour de France.

[Lolo90]

Il fait un temps à ne pas mettre un chien dehors.
Pour un peu on rallumerait le feu.
Triste 14 juillet.

Deux séances quotidiennes consécutives de HT pour moi, devant le tour de France.

Ouah super nouvelle

[Robert]

Il fait un temps à ne pas mettre un chien dehors.
Pour un peu on rallumerait le feu.
Triste 14 juillet.

Deux séances quotidiennes consécutives de HT pour moi, devant le tour de France.

Ouah super nouvelle

Bon, à confirmer sur route et ça ne sera pas avant lundi (aujourd'hui, pluie, samedi et dimanche obligations familiales ...)

[Robert]

Ce matin, la route est mouillée et le ciel bas !
Peut-être un petit coup de HT si j'en ai le courage.

[Lolo90]

Ce matin, la route est mouillée et le ciel bas !
Peut-être un petit coup de HT si j'en ai le courage.

Ce serait cool

[Lolo90]

Un petit essai cet aprèm d'une séance de HT tranquille de chez tranquille et j'ai refait une crise de tachycardie
Je me suis arrêté de pédaler et c'est redescendu rapidement, j'ai un peu continué de pédaler en restant vers les 125 puls max

Donc pas de vélo ni de rando dans les montagnes pendant nos vacances italiennes

[phiphi76]

Un petit essai cet aprèm d'une séance de HT tranquille de chez tranquille et j'ai refait une crise de tachycardie
Je me suis arrêté de pédaler et c'est redescendu rapidement, j'ai un peu continué de pédaler en restant vers les 125 puls max

Donc pas de vélo ni de rando dans les montagnes pendant nos vacances italiennes

Tkt Lolo, ce n'est pas de ça que mon pote est décédé, il c'est " choper " par le crabe, saloperie !
Tu as raison de ne pas prendre les vélos, sinon, tu serais tenté et cela pourrais te pourrir votre séjour, de plus, à l'étranger. Attends de voir ton cardiologue, c'est plus sur.
Bonnes vacances à tous les Italiens d'adoption
@cyberpotes+ !

[Robert]

Il faisait si beau avant-hier, que je me suis mis en tête de faire une séquence d'une heure de HT devant le tour du Limousin ...

L'enfer est pavé de bonnes intentions : au bout de trente minutes, j'avais si mal dans ma hanche opérée que j'ai été contraint à l'abandon. Pédaler était devenu impossible !
Comme mes trois dernières sorties sur route avaient été complètement indolores à cet endroit, je me suis interrogé.
Pourquoi ces douleurs alors que je n'avais que pédalé en souplesse.

Je me suis alors avisé que sur mon HT, j'utilisais les pédales "Campagnolo" de route, que j'utilisais aussi il y a trente ans ...
Or ces pédales sont d'une rigidité absolue, le pied y est maintenu sans aucune angulation. De plus, j'avais bien serré mes chaussures ...

J'ai couru chez "décathlon" acquérir les pédales VTT premier prix de "Shimano", à 35 euros la paire, que je me suis empressé de monter.

Donc hier, j'ai fait, avec ce nouvel équipement, mon heure de HT sans autres douleurs particulières que celles liées à l'exercice. Et ça m'a rassuré un peu !
Comme quoi un détail peut vous pourrir totalement un exercice !