Re: Home Trainer
Posté : 10 févr. 2021, 08:54
Oui tu as raison et quand tu pourras remonter dessus, je te conseille de faire des séances de 45mn maxi
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Re: Home Trainer
Posté : 10 févr. 2021, 09:49
On est dans le Sud du département, rien à voir avec le reste de la région où sévit un climat de gueux . Trois flocons de neige et la vie s'arrête dans ces terres de l'OuestLolo90 a écrit : ↑09 févr. 2021, 11:44Oui j'ai vu que vers chez toi il neigeaitFinistere29 a écrit : ↑09 févr. 2021, 10:32 Ht hier en Bourgogne, aujourd'hui je roule dans le Beaujolais car il neige !! Quelques misérables flocons
Ça doit être la fête du slip au niveau de la circulation
Re: Home Trainer
Posté : 10 févr. 2021, 09:53
Tu sais, si personne n'a de pneus neige et de plus l'Équipement ne doit pas avoir beaucoup de déneigeuses alors ça peut vite partir en cacahuèteFinistere29 a écrit : ↑10 févr. 2021, 09:49On est dans le Sud du département, rien à voir avec le reste de la région où sévit un climat de gueux . Trois flocons de neige et la vie s'arrête dans ces terres de l'OuestLolo90 a écrit : ↑09 févr. 2021, 11:44Oui j'ai vu que vers chez toi il neigeaitFinistere29 a écrit : ↑09 févr. 2021, 10:32 Ht hier en Bourgogne, aujourd'hui je roule dans le Beaujolais car il neige !! Quelques misérables flocons
Ça doit être la fête du slip au niveau de la circulation
Tu vois ce matin chez nous, l'autoroute est bloquée alors qu'il n'est tombé que 10cm, et pourtant ils sont équipés
Re: Home Trainer
Posté : 14 févr. 2021, 06:58
Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...
Re: Home Trainer
Posté : 14 févr. 2021, 08:51
Bravo RobertRobert a écrit : ↑14 févr. 2021, 06:58 Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...
Mais avant ton rdv je n'irais pas trop fort quand même. Une petite séance par jour me semble suffisant.
J'ai peur que tu ré-enflammes la partie sensible, je parle de la hanche hein ?
Re: Home Trainer
Posté : 14 févr. 2021, 10:20
Pour l'instant ça va car je choisis de ne pas forcer et reste sur du plat facile, sans vent contraire et chemin lisse. La preuve, je suis à 36 km/h de moyenne, ce que je suis tout à fait incapable de faire sur la route. Je tourne les jambes assez vite et c'est tout.Lolo90 a écrit : ↑14 févr. 2021, 08:51Bravo RobertRobert a écrit : ↑14 févr. 2021, 06:58 Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...
Mais avant ton rdv je n'irais pas trop fort quand même. Une petite séance par jour me semble suffisant.
J'ai peur que tu ré-enflammes la partie sensible, je parle de la hanche hein ?
Re: Home Trainer
Posté : 14 févr. 2021, 18:23
Le temps étant encore hivernal 2 séances de ht ce week-end une d entraînement hier après-midi une course avec le groupe D en petit comité 55 coureurs je me suis retrouvé dans un petit groupe de 3 avec un allemand et un coréen je crois puis 2 donc les relais revenaient souvent 31 ème sur 55 33km /h de moyenne moins bien que la moyenne supersonique de Robert
Re: Home Trainer
Posté : 15 févr. 2021, 10:45
Bravo Jean-Mibenoit a écrit : ↑14 févr. 2021, 18:23 Le temps étant encore hivernal 2 séances de ht ce week-end une d entraînement hier après-midi une course avec le groupe D en petit comité 55 coureurs je me suis retrouvé dans un petit groupe de 3 avec un allemand et un coréen je crois puis 2 donc les relais revenaient souvent 31 ème sur 55 33km /h de moyenne moins bien que la moyenne supersonique de Robert
Au fait ? Si tu ne sais pas comment on dit en coréen "s'il te plait tu pourrais rouler un peu moins vite"
Voilà la traduction Google
좀 더 천천히 운전 해 주 시겠어요
Et la traduction en allemand: langsame bitte (mais là je le savais)
Re: Home Trainer
Posté : 15 févr. 2021, 21:05
Encore un tour de HT cet après-midi.
Une heure pour 36 km.
Je pense que dans les jours qui viennent, le HT restera immobile : La météo s'améliore et la neige disparaît.
Une heure pour 36 km.
Je pense que dans les jours qui viennent, le HT restera immobile : La météo s'améliore et la neige disparaît.
Re: Home Trainer
Posté : 15 févr. 2021, 21:35
Rien aujourd'hui à part de menus bricolages dans la maison , on verra demain s'il pleut un peu ou beaucoup