Cyberpotes, le forum !

Denis a écrit :Pour ma sortie du jour, elle fut super agréable: 2 efforts à 170 puls sur le plat, et en montée (faut envoyer pour monter à 170 sur le plat! ). L'effort en montée je l'ai fait dans le pas de Bonnet, un petit col qui fait la communication entre la vallée de Thoard et Digne en passant par Champtercier (peut etre que Tad connait). Comme il est plutot à l'ombre, la neige n'a pas fondu, mais la route est bien dégagée. Il y a donc de gros tas de neige sur les cotés, et c'est bien sympa!
Ca nous a donc donné l'envie, avec mon collègue, d'aller nous faire l'ouverture du col d'Allos au printemps, comme beaucoup le font pas ici. Ca doit etre sympa!

Karlito a écrit :Un jour je ferai comme Moitessier, au lieu de rentrer au bercail le plus vite possible, je tracerai ma route heureux de prendre la décision de ne plus compter que sur soi même, ne plus avoir de compte à rendre...

Ou alors en haut d'un col je poserais mon vélo délicatement sur le sol, puis j'irais poser mon cul sur un banc pour regarder la nature, ou admirer n'importe lequel de ces paysages que vous montrez en photo régulièrement. J'avais un peu ce sentiment avec les cyberpotes et pas cyberpotes la veille de la Marmotte lorsque l'on est monté en haut de l'Alpe....Je me demandais pourquoi se brutaliser le corps, pourquoi ne pas aller nous balader ensemble le lendemain au lieu de sortir les chronos, comme des c....

Le lendemain jamais je ne m'étais senti aussi serein avant une course ou une cyclo.

Sinon aujourd'hui 117 bornes 1200 mètres de dénivellé...Le coeur descend, je sens que j'ai la pêche, déjà....Ca fait quand même du bien de se sentir en forme et de ne pas se laisser aller...Ca serait trop facile. A 44 ans je me sens toujours jeune, même si mes dents pourrissent, si ma vue baisse, mes cheveux blanchissent...

phiphi a écrit :y a pas que chez toi Denis qu'il y a du soleil ! ce matin, j'ai monté le 18 dents-fixe et cet aprem, j'ai fait 100 pitons, avec (( un peu )) de soleil ! Je leur ai fait " péter les varices " aux copains Il reste encore un peu de neige par endroit, mais pas sur la route, c'est le principal

Tadkozh a écrit : ...j'en ai bientôt 67, je me laisse aller (principalement en ce moment ) mais suis toujours en forme, me sens toujours jeune (enfin dans la tête.. ), mes dents sont bien pourries, j'entends de moins en moins, je suis atteint d'une double cataracte, mes cheveux disparaissent à la vitesse grand V et le reste blanchit....mais tout va bien...!!

Tadkozh

Tadkozh a écrit :

Denis a écrit :Pour ma sortie du jour, elle fut super agréable: 2 efforts à 170 puls sur le plat, et en montée (faut envoyer pour monter à 170 sur le plat! ). L'effort en montée je l'ai fait dans le pas de Bonnet, un petit col qui fait la communication entre la vallée de Thoard et Digne en passant par Champtercier (peut etre que Tad connait). Comme il est plutot à l'ombre, la neige n'a pas fondu, mais la route est bien dégagée. Il y a donc de gros tas de neige sur les cotés, et c'est bien sympa!
Ca nous a donc donné l'envie, avec mon collègue, d'aller nous faire l'ouverture du col d'Allos au printemps, comme beaucoup le font pas ici. Ca doit etre sympa!

....à ton âge, tu ne devrais pas avoir trop de mal à monter à 170..! Sur le plat ou en côte, tout dépend des watts développés...
...je connais bien le pas de Bonnet si tu te souviens je pense avoir écrit ici m'y être pris une "saucée" mémorable...
Tu as aussi, là je rassemble tous les souvenirs qui me restent, un petit col dont j'ai perdu le nom. Tu sors par la grande route au sud. Je prenais alors, assez rapidement, une petite route sur droite où il y avait pas de mal de ponts à passer dessous..ensuite il y avait un golf, la ligne de chemin de fer et on débouche sur la route qui va à Oraison, Brunet etc..il y a sur cette route, direction sud, une petite route sur gauche qui monte à un petit patelin, puis le col. J'avais calculé, dans ce temps là, qu'il y avait dans les 300m pour environ 4 bornes..! C'est pas la montée de Brunet mais c'est pas mal..

Tadkozh

Denis a écrit :

Tadkozh a écrit :

Denis a écrit :Pour ma sortie du jour, elle fut super agréable: 2 efforts à 170 puls sur le plat, et en montée (faut envoyer pour monter à 170 sur le plat! ). L'effort en montée je l'ai fait dans le pas de Bonnet, un petit col qui fait la communication entre la vallée de Thoard et Digne en passant par Champtercier (peut etre que Tad connait). Comme il est plutot à l'ombre, la neige n'a pas fondu, mais la route est bien dégagée. Il y a donc de gros tas de neige sur les cotés, et c'est bien sympa!
Ca nous a donc donné l'envie, avec mon collègue, d'aller nous faire l'ouverture du col d'Allos au printemps, comme beaucoup le font pas ici. Ca doit etre sympa!

....à ton âge, tu ne devrais pas avoir trop de mal à monter à 170..! Sur le plat ou en côte, tout dépend des watts développés.
...je connais bien le pas de Bonnet si tu te souviens je pense avoir écrit ici m'y être pris une "saucée" mémorable...
Tu as aussi, là je rassemble tous les souvenirs qui me restent, un petit col dont j'ai perdu le nom. Tu sors par la grande route au sud. Je prenais alors, assez rapidement, une petite route sur droite où il y avait pas de mal de ponts à passer dessous..ensuite il y avait un golf, la ligne de chemin de fer et on débouche sur la route qui va à Oraison, Brunet etc..il y a sur cette route, direction sud, une petite route sur gauche qui monte à un petit patelin, puis le col. J'avais calculé, dans ce temps là, qu'il y avait dans les 300m pour environ 4 bornes..! C'est pas la montée de Brunet mais c'est pas mal..

Tadkozh

Non pas trop de mal à monter, mais plus difficile pour gérer l'effort et y rester. Je m'emballe vite, quoi que ces temps cis les puls semblent baisser pour des moyennes équivalentes...
Est ce qu'après avoir fait cette montée tu redescendais dans la vallée de l'Asse via un village qui s'appelle Bras d'Asse? Si c'est le cas c'est le col d'Espinouse, petit mais costaud, qui commence en lacets, un peu comme Pontis. Sur un replat il y a un lavoir, ou la vue est belle. C'est celui -là?

Denis a écrit :Je ne vois pas... Regardes sur une carte!

Denis a écrit :Je ne vois pas... Regardes sur une carte!