BONJOUR...

[Denis]

Alors Phiphi? Comment ça va? Ca roule?

[phiphi]

Alors Phiphi? Comment ça va? Ca roule?

Denis !
Je t'ai " coiffé " sur la ligne au sprint ! ça va, ça va, les " choses " de la vie reprennent leur cours, que veux-tu, faut bien ! Oui, ça roule pas mal, Mardi dernier, 110, Jeudi 120 et hier 120 avec mon gendre; encore cette semaine " chargée " et ensute, cool pour la Coulainaise.
Je suis tes entrainements au travers de tes posts, il me semble que tu réalises de sacrés moyennes dis donc ! C'es vrai qu'avec 6 kg en moins, ça doit " le faire ", qu'es-ce que se sera avec 12 en moins ?

[Denis]

Hé oh! Faut relativiser les moyennes, car c'est pas de gros dénivelés. Mais je vois que les moyennes augmentent un peu, et petit à petit ça grimpe mieux.

[Denis]

Comme je disais par ici, j'en suis à 2500km environ. C'est pas énorme non plus, et sans doute moins que toi. Je n'ai pas encore passé les 100km

[phiphi]

Comme je disais par ici, j'en suis à 2500km environ. C'est pas énorme non plus, et sans doute moins que toi. Je n'ai pas encore passé les 100km

2500 tout comme toi; 6000 depuis le 1/10/2009 avec 2 fois une coupure de 8 jours, et maintenant, je tourne entre 110 et 130 par sortie; je suis entrain de " perdre " doucement les 2/3 kgs supperflus pris cet hiver ! ((1,79 et 70 kg ))

[Denis]

Ouais mais moi avant le 15 decembre y'avait rien!

[Tadkozh]

Tadkozh

[Tadkozh]

...pas grand chose hier soir.... rien ce matin...!! à +...

Tadkozh

[Robert]

Calme plat.
Température ressentie : - 12° - ciel cruellement bleu, vent du NE 60 km/h.
Encore une journée à oublier.

[Malibu]

Bonjour et bon app