Cyberpotes, le forum !

Bonne nuit les potos, moi je n'ai rien regardé ce soir, j'ai juste lavé mon inox pour le weekend vélo
je n'aime pas rouler avec un vélo sale
même si il pleut, il faut que l'engin soit propre (transmission nickel, pulvérisation de graisse sur toutes les vis du vélo)
Cette graisse que j'utilise à l'imprimerie est liquide à la sortie de la buse puis devient épaisse, plus accrocheuse.

Alors programme du weekend
samedi matin, petit passage au bureau pour la paperasse
2 à 3 heures de vélo route l'après-midi et 45' à 1 heure de course à pieds sitôt descendu du vélo.
Samedi soir, repos en famille.
Dimanche matin, 2 à 2h30 de vélo route
dimanche après-midi, grand prix du canapé et peut être 45' de home trainer avec le vélo en position triathlon.

Pluie ou pas pluie, c'est mon programme.
d'ailleurs c'est celui de tous les weekend

Un week end bien rempli! Moi c'est boulot ce matin, CAP cet am, boulot demain matin, et l'am, velo si rien n'est prévu pour les minots.
PAr contre lundi c'est sur, c'est sortie longue vélo!

....campo ce matin, campo cet après-midi, tel sera mon programme pour aujouird'hui. Hier soir j'ai eu pas mal d'absences et j’ai posté pas mal pour ne pas repiquer au truc...

Tadkozh

Bonsoir à tous, enfin des vacances!!!!!! Enfin si on veut. Je vais profiter des vacances pour retaper la chambre au fiston, et éventuellement faire un peut de vélo, j'espère pouvoir encore garder l'équilibre car ça fait une éternité que je ne suis plus monté dessus.

Aller bonne nuit, et d'avance un très bon noël à tous.

fred67 a écrit :Bonsoir à tous, enfin des vacances!!!!!! Enfin si on veut. Je vais profiter des vacances pour retaper la chambre au fiston, et éventuellement faire un peut de vélo, j'espère pouvoir encore garder l'équilibre car ça fait une éternité que je ne suis plus monté dessus.

Aller bonne nuit, et d'avance un très bon noël à tous.

...j'espère que la nuit a été bonne Fred...!! mais je ne prends pas de "tisane" le soir car ça augmente mes levers de nuit...

Tadkozh

Salut Fred! Ca fait plaisir de te lire!

Bonsoir tout le monde!

Bonsoir tout seul !
@cyberpotes+

Bonsoir à tous,

C'est vrai Tad que la tisane fait uriné plus que d'habitude, c'est pour cela que moi non plus j'en prend pas. Je bois beaucoup d'eau la journée ce qui m'oblige à me lever une fois la nuit.

C'est gentil Denis, je sais, je ne suis pas très souvent présent sur le site, mais les pensées sont fréquemment tournés vers vous les cyberpotes

fred67 a écrit :Bonsoir à tous,

C'est vrai Tad que la tisane fait uriné plus que d'habitude, c'est pour cela que moi non plus j'en prend pas. Je bois beaucoup d'eau la journée ce qui m'oblige à me lever une fois la nuit.

C'est gentil Denis, je sais, je ne suis pas très souvent présent sur le site, mais les pensées sont fréquemment tournés vers vous les cyberpotes

...soupe, poire, raisin au souper = lever de nuit incontournable...!! (enfin, à mon niveau...! )

Tadkozh