Cyberpotes, le forum !

Karlito a écrit :

Manyairs a écrit :Bonjour à tous
De retour de Vincennes ce matin. Une bonne séance, 52 bornes... dont une heure où tout les quart d'heure j'ai fait 5 séries de sprints de 30 secondes avec 30 secondes de récup ! ça pique les yeux...

Quels objectifs as tu ?

Salut Karl
et bonjour à tous
J'ai pour objectif de perdre du poids. Je roule en diesel depuis plusieurs mois, pour faire du fond, mais je ne bouge pas sur la balance et ça m'énerve...
Je vais essayer de sortir minimum 3 fois par semaine et de mieux travailler mes séances.

Tadkozh

Tadkozh a écrit :

Tadkozh

BONJOUR

Tiens, vous avez remarqué l'heure sur le forum??? C'est toujours l'heure d'été.

Ghislain a écrit :Tiens, vous avez remarqué l'heure sur le forum??? C'est toujours l'heure d'été.

...non non..! mets ton profil à jour...

Tadkozh

Bonjour à tout le monde.
Vent d'automne, grand vent, c'est le temps du cerf-volant ! (Maxime du jour ...)

....ah...je viens de voir Robert derrière son clavier...

Tadkozh

.....qu'est-ce que je disais...!!! dans la même minute...!!!

Tadkozh

...pas prolixe notre ancien aujourd'hui...

Tadkozh

Pour Richard.

Pour perdre du poids :
Sorties longues à allure modérée.
Boire de l'eau, boire beaucoup d'eau, boire sans soif.
Pour moi, c'est efficace.