BONJOUR...

Quand j'étais môme, le garde-champêtre tambourinait sur la place du village, criait alentours "Avis à la population !" pour informer et rappeler les règles.

Dans cette rubrique, quelques rappels de l'attitude Cyberpotes. Vous trouverez aussi, à l'occasion des infos destinées à tous !
Avatar du membre
Manyairs
Messages : 1063
Enregistré le : 28 déc. 2008, 18:25
Localisation : Maisons-Alfort
Contact :

Re: BONJOUR...

Message par Manyairs »

Karlito a écrit :
Manyairs a écrit :Bonjour à tous
De retour de Vincennes ce matin. Une bonne séance, 52 bornes... dont une heure où tout les quart d'heure j'ai fait 5 séries de sprints de 30 secondes avec 30 secondes de récup ! ça pique les yeux...
Quels objectifs as tu ?
Salut Karl
et bonjour à tous
J'ai pour objectif de perdre du poids. Je roule en diesel depuis plusieurs mois, pour faire du fond, mais je ne bouge pas sur la balance et ça m'énerve...
Je vais essayer de sortir minimum 3 fois par semaine et de mieux travailler mes séances.
Avatar du membre
Tadkozh
Messages : 31671
Enregistré le : 11 avr. 2009, 07:27
Localisation : plein ouest...!!

Re: BONJOUR...

Message par Tadkozh »

Image

Tadkozh
Avatar du membre
Ghislain
Messages : 156
Enregistré le : 07 janv. 2009, 07:33
Localisation : Suisse Romande
Contact :

Re: BONJOUR...

Message par Ghislain »

Tadkozh a écrit :Image

Tadkozh
BONJOUR :geek:
Le gars en noir tout devant, c'est moi pour une fois...
Avatar du membre
Ghislain
Messages : 156
Enregistré le : 07 janv. 2009, 07:33
Localisation : Suisse Romande
Contact :

Re: BONJOUR...

Message par Ghislain »

Tiens, vous avez remarqué l'heure sur le forum??? C'est toujours l'heure d'été.
Le gars en noir tout devant, c'est moi pour une fois...
Avatar du membre
Tadkozh
Messages : 31671
Enregistré le : 11 avr. 2009, 07:27
Localisation : plein ouest...!!

Re: BONJOUR...

Message par Tadkozh »

Ghislain a écrit :Tiens, vous avez remarqué l'heure sur le forum??? C'est toujours l'heure d'été.
...non non..! mets ton profil à jour... ;)

Tadkozh
Avatar du membre
Robert
Messages : 27351
Enregistré le : 21 janv. 2009, 20:38
Localisation : SARREBOURG
Contact :

Re: BONJOUR...

Message par Robert »

Bonjour à tout le monde.
Vent d'automne, grand vent, c'est le temps du cerf-volant ! (Maxime du jour ...)
Avatar du membre
Tadkozh
Messages : 31671
Enregistré le : 11 avr. 2009, 07:27
Localisation : plein ouest...!!

Re: BONJOUR...

Message par Tadkozh »

....ah...je viens de voir Robert derrière son clavier... :D

Tadkozh
Avatar du membre
Tadkozh
Messages : 31671
Enregistré le : 11 avr. 2009, 07:27
Localisation : plein ouest...!!

Re: BONJOUR...

Message par Tadkozh »

.....qu'est-ce que je disais...!!! dans la même minute...!!! :D :lol: :D :lol: ;)

Tadkozh
Avatar du membre
Tadkozh
Messages : 31671
Enregistré le : 11 avr. 2009, 07:27
Localisation : plein ouest...!!

Re: BONJOUR...

Message par Tadkozh »

...pas prolixe notre ancien aujourd'hui... :o

Tadkozh
Avatar du membre
Robert
Messages : 27351
Enregistré le : 21 janv. 2009, 20:38
Localisation : SARREBOURG
Contact :

Re: BONJOUR...

Message par Robert »

Pour Richard.

Pour perdre du poids :
Sorties longues à allure modérée.
Boire de l'eau, boire beaucoup d'eau, boire sans soif.
Pour moi, c'est efficace.
Répondre