BONSOIR.....!!

[Tadkozh]

A ciao bonsoir les gars

je vais me coucher, je suis mort, encore une journée de dingue
(il ne faut même plus que j'y pense, toutes les journées sont de dingue)

demain matin je recommence mes sorties d'1h30
je crois bien que je suis sur la bonne voie avec mon mollet
pas de douleur aujourd'hui, tous les jours il y a du mieux

Demain matin, je roule avec l'inox en configuration Paris Roubaix.
C'est dans moins d'un mois, j'y pense déjà tous les jours.

A domani

....c'est de la course à pied..??

Tadkozh

[StefToupenet]

Ah non, que du vélo route et de la natation
course à pied ce sera dans 2 mois si tout va bien, je dois repasser une échographie dans 15 jours.

[Denis]

Bonsoir tout le monde!

[StefToupenet]

Bonsoir les filles

Oh ce délire, je rentre d'une heure de natation, purée que c'est hard
100 km en vélo c'est facile à côté d'une heure avec le prof.

C'est de ma faute, je respire mal, mais ça va venir.
A la fin, j'avais des crampes sous les pieds et dans les cuisses

là, je mange un bon plat de spaghetti bolognaise maison et demain matin je vais rouler
soit disant je ne devrais pas avoir grand chose dans les guibolles demain pour rouler, nous verrons bien.

Bonne nuit les gars

Stef

A TABBBLLLLLEEEEE

[Denis]

Bon app!

[Tadkozh]

Ah non, que du vélo route et de la natation
course à pied ce sera dans 2 mois si tout va bien, je dois repasser une échographie dans 15 jours.

...tu me rassures...!!

Tadkozh

[Tadkozh]

Bonsoir les filles

Oh ce délire, je rentre d'une heure de natation, purée que c'est hard
100 km en vélo c'est facile à côté d'une heure avec le prof.

C'est de ma faute, je respire mal, mais ça va venir.
A la fin, j'avais des crampes sous les pieds et dans les cuisses

là, je mange un bon plat de spaghetti bolognaise maison et demain matin je vais rouler
soit disant je ne devrais pas avoir grand chose dans les guibolles demain pour rouler, nous verrons bien.

Bonne nuit les gars

Stef

A TABBBLLLLLEEEEE

...gaffe aux crampes..!! si celles de la plante des pieds ne prêtent pas à conséquences, celles des cuisses, tant ichios que quadriceps, peuvent amener des contractures, voire des déchirures...
Bois beaucoup, la piscine ça déshydrate...

Tadkozh

Tadkozh

[fred67]

Bonsoir, enfin la partie écrite des concours de mon fils terminées. Il règne déjà une toute autre ambiance ici, moins de stress, de tension. enfin faut-il encore réussir à accrocher une école correcte.
demain je vais essayer de (re)franchir la barre des 100km qui devrait je pense ne pas me poser trop de problème.

[Tadkozh]

Bonsoir, enfin la partie écrite des concours de mon fils terminées. Il règne déjà une toute autre ambiance ici, moins de stress, de tension. enfin faut-il encore réussir à accrocher une école correcte.
demain je vais essayer de (re)franchir la barre des 100km qui devrait je pense ne pas me poser trop de problème.

....l'écrit fini, ce sont sans doute les oraux qui vont suivre..il a bossé ton fiston.. "cool" Fred..
Je viens de voir que la sortie était tombée " à l'eau "....

Tadkozh

[Tadkozh]

....noz vat tout le monde et à plus..!! nous partons à la ferme demain matin. Retour mardi en huit..

Tadkozh