BONJOUR...

[Tadkozh]

Tadkozh

[Tadkozh]

Demain Jeudi, jour d'entrainement programmé, je devais rouler toute la journée, enfin, le matin 4h00, et l'aprem, entre 4 et 6h00, ben deviner Il pleut Aller, pas grave, ce sera pour Vendredi, mais c'est vraiment pas facile de prévoir de très longues sorties de préparation pour le DFU !
@cyberpotes+ !

...ben là, vu la météo de ton coin va falloir que tu attendes samedi, dimanche pour faire ces grandes sorties..

Tadkozh

[Tadkozh]

Salut tout le monde!
Allez hop! Plus qu'une matinée de boulot, et quelques jours de repos! Au programme: matin boulot (canisses à installer, jardinage, bricolage) et am vélo... Ou l'inverse!!!

...sauf pluie...!!

Tadkozh

[Tadkozh]

Hello les potos

ce matin je suis réveillé depuis 4h12
pas moyen de m'endormir
la journée va être longue
beaucoup de boulot et surtout ce soir reprise du sport
à 20h00 je suis à la piscine pour une heure de crawl

J'ai beaucoup moins de douleur musculaire, maintenant c'est le dos qui me fait mal (le bas du dos surtout)

bonne journée
Stef

....ta position debout au boulot peut-être..?

Tadkozh

[Tadkozh]

...pas de Robert aujourd'hui...??

Tadkozh

[François]

De mémoire, c'est phiphi qui en avait parlé sur ce forum.
Arnaud Démare tient une chronique dans l'équipe pendant le Giro :http://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-rout ... une/282465

[phiphi76]

Demain Jeudi, jour d'entrainement programmé, je devais rouler toute la journée, enfin, le matin 4h00, et l'aprem, entre 4 et 6h00, ben deviner Il pleut Aller, pas grave, ce sera pour Vendredi, mais c'est vraiment pas facile de prévoir de très longues sorties de préparation pour le DFU !
@cyberpotes+ !

...ben là, vu la météo de ton coin va falloir que tu attendes samedi, dimanche pour faire ces grandes sorties..

Tadkozh

Ben j'y vais demain ! Mers, Dieppe, Rouen,Neufchâtel, Mers, ce qui doit faire autour de 180 pitons. Je pars la journée et ravito avec ce que je trouve chez le boulanger, en plus des éternelles bananes, abricots secs et autres tubes énergétiques; je prends le musette et l'appareil photo !
bonne nuit à tous !
@cyberpotes+ !

[jch77380]

à tous!

[StefToupenet]

Hello les potos
il me semble que ça va ce matin

nous verrons bien la suite des choses

[Robert]

Coucou les potes.

Pour moi jardin, jardin, jardin ... et une sortie à VTT de 54 km sur route pour me changer les idées et profiter de la chaleur et de la compagnie de mon pote !