Ma sortie du jour.

[Denis]

Bon ben nous y sommes! Demain c'est mon premier trail (ou cross pour Tad); il sera sur la neige, donc les appuis ne seront pas les memes, et le parcours plus accidenté que d'habitude. On verra ce que ça donne! Etant sur un petit parcours, je devrais bien m'amuser!

[fred67]

Bon ben nous y sommes! Demain c'est mon premier trail (ou cross pour Tad); il sera sur la neige, donc les appuis ne seront pas les memes, et le parcours plus accidenté que d'habitude. On verra ce que ça donne! Etant sur un petit parcours, je devrais bien m'amuser!

Bonne chance Denis pour cette première.

[Tadkozh]

Bon ben nous y sommes! Demain c'est mon premier trail (ou cross pour Tad); il sera sur la neige, donc les appuis ne seront pas les memes, et le parcours plus accidenté que d'habitude. On verra ce que ça donne! Etant sur un petit parcours, je devrais bien m'amuser!

....sur neige, j'aurais mis des chaussures à pointes, des 15mm...

Tadkozh

[Robert]

Allez Denis !
Et n'oublie pas un petit CR avec photos ?

[Tadkozh]

Allez Denis !
Et n'oublie pas un petit CR avec photos ?

...ah, ben ça on peut y compter...comme "dab"...

Tadkozh

[fred67]

Bon ben nous y sommes! Demain c'est mon premier trail (ou cross pour Tad); il sera sur la neige, donc les appuis ne seront pas les memes, et le parcours plus accidenté que d'habitude. On verra ce que ça donne! Etant sur un petit parcours, je devrais bien m'amuser!

....sur neige, j'aurais mis des chaussures à pointes, des 15mm...

Tadkozh

Les raquettes Tad

[Denis]

Bon je suis rentré, et tout s'est bien passé! Juste un bon mal au dos sans doute du aux differences d'appuis entre la neige et les terrains plus classiques... On rattrape les petites glissades avec les muscles lombaires, et à la fin j'en avais plus plein le dos que plein les jambes. La suite dans la soirée...
Pour les pointes, Tad, tu n'es pas loin, car beaucoup, dont moi, mettaient des "chaines" pour éviter de trop glisser.

[Tadkozh]

Bon ben nous y sommes! Demain c'est mon premier trail (ou cross pour Tad); il sera sur la neige, donc les appuis ne seront pas les memes, et le parcours plus accidenté que d'habitude. On verra ce que ça donne! Etant sur un petit parcours, je devrais bien m'amuser!

....sur neige, j'aurais mis des chaussures à pointes, des 15mm...

Tadkozh

Les raquettes Tad

....ah "oué"..!! c'est facile de courir avec...

Tadkozh

[Tadkozh]

Bon je suis rentré, et tout s'est bien passé! Juste un bon mal au dos sans doute du aux differences d'appuis entre la neige et les terrains plus classiques... On rattrape les petites glissades avec les muscles lombaires, et à la fin j'en avais plus plein le dos que plein les jambes. La suite dans la soirée...
Pour les pointes, Tad, tu n'es pas loin, car beaucoup, dont moi, mettaient des "chaines" pour éviter de trop glisser.

....tu sais la cap c'est pas ce qu'il y a de mieux pour le dos des gens "pesants"...!!
....c'est quoi des "chaines"...? ça existe pour les chaussures..?

Tadkozh

[Manyairs]

Alors que le weekend m'a obligé à la maison, ce matin, j'ai pris le vélo pour le boulot...
21 bornes environ comme d'habitude, mais un retour sous la flotte qui n'a pas cessée, jusqu'à mon arrivée à Maisons-Alfort !
Les cieux étaient donc avec moi, enfin SUR moi et en trombe ! Héhéhé !